Grundlage & Methoden

 

Die eigene LebensArt entfalten

Potential- und lösungsorientierte Beratung & Psychotherapie

 

Grundlage & Behandlungsmethoden

 

 

Psychotherapie ist eine Heilmethode mit den "Mitteln der Seele".

Nicht die Seele soll geheilt werden, sondern der ganze Mensch.

Wolf Büntig

Grundlage für Therapie und Beratung ist die humanistische Psychologie, die jeden Menschen als ein einzigartiges Individuum betrachtet, begabt mit einem nahezu unerschöpflichen Potential zur Verwirklichung eines glücklichen und sinnerfüllten Lebens. Diesem Ansatz folgend geht sie als "dritte Kraft" neben Psychoanalyse und Verhaltenstherapie die Beseitigung von Symptomen hinaus.

 

Sie widmet sich gleichermaßen dem Entdecken und Entfalten innewohnender menschlicher Qualitäten. Damit ist sie eine Einladung zum SelbstErfahren, zum Erkunden der Fülle der Möglichkeiten jenseits von selbstbehindernden Mustern und Gewohnheiten. In diesem Sinne ist Therapie Begleitung im ReifungsProzess zum "ganzen Menschen".

 

Sie ermutigt die Begleitung Suchenden, Erinnerungen, Gedanken und Gefühle zuzulassen, hilft ihnen das Webmuster ihres Lebensteppichs zu verstehen und zeigt Wege auf zur Versöhnung mit dem eigenen Schicksal. Der Schutzraum der therapeutischen Beziehung bietet die Möglichkeit, einschränkende Muster zu überwinden, Alternativen in Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln zu erkunden und die eigene Kompetenz für eine wesensgemäße Alltags- und Lebensgestaltung zu entwickeln bzw. zu stärken.

 

Bei aktuellen Krisen arbeite ich – soweit möglich - lösungsorientiert. Das bedeutet, dass wir nur insoweit auf die Vergangenheit zurückblicken als wir aus ihr Impulse für Gegenwart und Zukunft gewinnen können. Die lösungsorientierte Haltung geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele und Ressourcen zu konzentrieren als auf Probleme und deren Entstehung. Sie zeichnet sich durch das Bemühen aus, persönliche und soziale Fähigkeiten einer Person deutlich zu machen und gemeinsam mit den Begleitung Suchenden Perspektiven zu entwickeln, die sie ermutigen, erste Schritte in Richtung der angestrebten Ziele zu gehen.

 

Werkzeuge meiner Arbeit sind neben dem therapeutischen Gespräch eine Vielzahl von Interventionen und Übungen, die die den Kontakt zum gegenwärtigen Erleben eröffnen und damit über eine rein rationale, vom Gefühl isolierte Erkenntnis hinausgehen.

 

Psychotherapeutische HeilPraxis Eva Golombek

46535 Dinslaken - Wallstraße 9 - 02064 60 60 671